Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición y de enfermedades no transmisibles. La rutina, el trabajo y la falta de tiempo pueden ser un obstáculo a la hora de organizar las comidas. A través de este curso aprenderás conceptos básicos nutricionales y adquirirás las bases para tener una alimentación equilibrada, mejorar el metabolismo y la calidad de vida.